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? 5 CENAS FÁCILES para TODA la FAMILIA #3 ??????? RÁPIDAS y ECONÓMICAS ?Meal Prep Ideas de Cenas ?

categoria: recetas visto: 10
 
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Vamos a continuar con la Serie de Meal Prep 5 CENAS para TODA LA SEMANA #3, Especial para Niños a los que no les gustan las Verduras y que me habéis pedido mucho ?. En esta ocasión os traigo unas recetas Súper FÁCILES y ECONÓMICAS ?, que vais a tener preparadas en MENOS DE 2 HORAS ?. Aprenderéis cómo organizar las Cenas para TODA LA FAMILIA ???????, ahorrando TIEMPO y DINERO... Y si tenéis hijos OS ASEGURO, que les van a ENCANTAR! ? ? ______________________________________________ ? ¿Quieres AYUDARME" ? Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... ?? ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ??TIENDA de AMAZON ?: https://www.amazon.es/shop/recetasdecocinachefdemicasa ADEMÁS... Si te Gustan Mis Recetas y Sientes que Te Ayudan ¡Ahora puedes invitarme a un café! para que así pueda Seguir Grabando MUCHAS RECETAS MÁS! https://www.buymeacoffee.com/chefdemicasa ? MUCHAS GRACIAS!! ? _______________________________________________ ? INGREDIENTES PARA EL MEAL PREP CENAS FÁCILES #3 DÍA 1: FILETES RUSOS EN SALSA ? 250 gr. Acelgas ? 650 gr. Carne Picada ? 1 Pimiento Rojo ? 1/2 bote de Champiñones ? 1 Cebolla ? 1 Patata pequeña ? 1 Huevo Batido ? Un puñado de Perejil Fresco ? 1 cda. Pimentón ? 1/2 cdta. Ajo en Polvo ? 1/2 cdta. Cebolla en Polvo ? 150 gr. Tomate triturado ? 100 ml. de Leche ? Pan Rallado ? Sal y Pimienta ? Caldo de Cocer el Pollo ? Harina de Trigo ? Aceite de Oliva ? Ajo ? 1/2 cdta. de Azúcar (para corregir la acidez del tomate) DÍA 2: EMPANADA RÁPIDA DE PISTO Y ATÚN ? 2 Masas de Hojaldre (Aprox. 230 gr. cada una) ? 1 Bote de Pisto Casero (Aprox. 500 gr.) ? 250 gr. de Atún ? 1 Huevo Batido (para pincelar por encima) DÍA 3: PIZZA DE COLIFLOR ? 700 gr. de Coliflor (o una coliflor pequeña) ? 50 gr. de Queso Philadelphia ? 1 bote de Queso Feta (mitad para la masa y mitad para poner por encima) ? 1/2 cdta. Ajo en polvo ? 1/2 cdta. Cebolla en polvo ? 1 Huevo ? 1 cda. Aceite de Oliva ? Sal y Pimienta ? 200 gr. Tomate Triturado ?1/2 Bote de Champiñones ? Jamón Cocido ? Tomates Cherry ? Mezcla de 4 Quesos para Hornear PARA ALIÑAR EL TOMATE DE LA PIZZA ? 200 gr. Tomate Triturado ?1/2 cdta de sal ? 2 cda. Aceite de Oliva ? 1 cdta de oregano seco ? 1/2 cdta. de Azúcar (para corregir la acidez del tomate) DÍA 4: PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS ? 12 Pimientos del Piquillo ? 150 gr. de Queso Philadelphia ? 100 gr. de Atún ? 2 Huevos Cocidos ? 1/2 Yogurt Natural o Mayonesa ? 4 Palitos de Cangrejo o Langostinos Cocidos ? Perejil Fresco picado ? Sal y Pimienta PARA LA ENSALADA ? Lechuga ? Tomates Cherry ? 2 cdas. Aceite de Oliva ? 1 cda. Vinagre ? Sal DÍA 5: TORTILLAS INTEGRALES RELLENAS ? 1 Pechuga de Pollo ? 6 Tortillas de Maiz Integrales ? 3 Huevos ? 6 Lonchas de Jamón Cocido ? Queso Rallado ? Aceite de Oliva (para engrasar la sartén) PARA COCER EL POLLO ? 1 Pechuga de Pollo ? 1 Hoja de Laurel ? Agua ? Sal ?? *OFERTA MAMBO 10090* https://clk.tradedoubler.com/click"p=283907&a=3215055&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/1758-mambo-10090.html ?? *OLLA GM Moldelo H Deluxe"* https://clk.tradedoubler.com/click"p=283908&a=3215055&g=24042636&url=https://www.storeollasgm.com/es/modelo-h-deluxe/222-olla-gm-h-deluxe-8435484020336.html Puedes ver muchas más recetas en mi blog: https://www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: ? Facebook https://www.facebook.com/chefdemicasa/?Instagram https://www.instagram.com/maria_chefdemicasa TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ? Menú Semanal por menos 20 ?: https://youtu.be/v3a-J2ast3U ? Menú Semanal con Mambo #1: https://youtu.be/Rqi4iDSSpik ? Menú Semanal Vegetariano #1: https://youtu.be/1ToOYSjnus4 ? 5 Cenas para Toda la Semana #2: https://youtu.be/R1mVub3-DLA ? Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: https://youtu.be/cSwUgpdGw0A ? 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: https://youtu.be/SsM9Nc2s3oQ ? 5 Cenas para Toda la Semana #1: https://youtu.be/9kV714Y9UZQ ? Menú Semanal Saludable #3: https://youtu.be/2Nw1slSVIP0 ? Menú Semanal Saludable #2: https://youtu.be/5NFHtNgkS3I ? Menú Semanal Saludable #1: https://youtu.be/qHAtOYC40pI ¿Quieres aportar algo", ¿Tienes alguna duda o sugerencia", ¿Puedo ayudarte", deja un comentario, Gracias por estar ahí: María El Vídeo de ? 5 Ideas de Cenas Fáciles para Toda la Familia ??Especial Niños y Verduras ?? Meal Prep Cenas puedes verla en el canal de youtube de chefdemicasa https://www.youtube.com/chefdemicasa/
 

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¡ADORO el Turrón! ? Mi preferidos son el Turrón de Chocolate y el TURRÓN de Jijona o TURRON BLANDO. ? Hoy te voy a enseñar cómo hacer este TURRÓN CASE ...
04-12-2020 19:28

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03-12-2020 19:30




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