Para estudiar bien hay que beber

Mantener una correcta hidratación en el organismo es un asunto de vital importancia.  Lograr un equilibrio entre los aportes y las pérdidas de agua va a depender tanto de nuestra dieta como de nuestro estilo de vida. Cuando hablamos de hidratación no contemplamos el agua como único aporte; los alimentos y otras bebidas además del agu...

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