#dia24 del #reto30dias2015 de #objetivocuidarme.- DESCANSO sentadillas- 80 triceps Utiliza una silla para apoyarte como en la imagen, inclina el tronco hacia adelante y con la mancuerna o botella de agua en la mano y el brazo estirado hacia atrás, dobla el codo hasta conseguir un angulo de 910 grados. Tiene que ser un movimiento lento y contr...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
