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Recetas de Cocina


Hamburguesas de Atún y Zanahoria

Forramos una bandeja de horno con papel de horno.Precalentamos el horno a 200 grados con aire y  calor arriba y abajo.Con la ayuda del molde que hici...
27-02-2019 19:08

Gazpacho de Sandía y Zanahoria

Llega el buen tiempo y  nos apetecen estas sopas frías y está además muy distinta pero muy apetitosa.Desde que estoy con la dieta propoints o ...
27-02-2019 19:08

Pasta con Carbonara de Coliflor "Dieta Propoints"

Ya se que por España hacer la pasta a la carbonara normalmente se hace con nata "carbonara falsa"pero yo aprendí hace muchos años de compañeras  It...
27-02-2019 19:08

Coca de Calabaza y Flan

Elaboración:Lo primero que tenemos que hacer es : Poner los dados de calabaza dentro de una bolsa de asar o dentro de un cuenco tapado y apto para mi...
27-02-2019 19:08

Albóndigas con Salsa de Verduras

Conchi Del Valle que sigue esta dieta y tiene recetas fantásticas en su grupo de Las dejamos en una fuente. Reservamos.Elaboración de la Salsa:Pone...
27-02-2019 19:08

Espaguetis con Atún en Salsa de Pimientos del Piquillo.

A disfrutar comiendo.Notas:Pese los espaguetis después de cocidos ya que procuro hacer siempre demás y dejarlos luego en un taper en la nevera...
27-02-2019 19:08

Tarta de Avena-Manzana-Cacao

Ingredientes:100 grs de copo de avena integrales 10 puntos.1 Manzana lavada y sacamos el corazón pero sin pelar 0 puntos.2 yogures naturales desnata...
27-02-2019 19:08

Suspiros de Amante

Elaboración:Poner un cuenco al baño maría y en el echar la mantequilla el azúcar y los quesitos, remover.Batir los huevos é incorporarlos a la mezcla ...
27-02-2019 19:08

Cebolla Caramelizada con Vinagre de Manzana

Como os dije ya en otra publicación: Receta AquíMe encanta la cebolla caramelizada y en estas fechas hago varias recetas.Esta la puntué para la Dient...
27-02-2019 19:08

Filetes de Merluza Con Patatas y Ajada al Horno.

De segundo estés:Filetes de Merluza con Patatas y Ajada al Horno.Bueno vayamos con la receta.Ingredientes:Patatas 580 grs ya peladas 11 puntos.Filete...
27-02-2019 19:08

Falso Arroz con Leche

A disfrutar comiendo en esta NO dieta.Notas: Miel son desde 10 grs hasta 14 grs son 1 punto.Notas: Gracias Mari Angeles.Dicho o Refrán:Los bueyes ...
27-02-2019 19:08

Coles de Bruselas y Zanahorias

Elaboración:Pelamos las zanahorias y cortamos de forma regular a travies. Ponemos la olla con agua y sal al fuego.Cuando el agua hierva metemos las h...
27-02-2019 19:08

Cebolla Caramelizada

Ingredientes:1 kg de cebollas picada 0 puntos.350 grs de azúcar blanco 39 puntos.60 ml de aceite de oliva 12 puntos.9 o 10 cucharadas de agua  0 punt...
27-02-2019 19:08

Sopa Depurativa

Cumpliendo Objetiv En Tu Linea  A una compañera: Maite Orellana.Bueno vamos con la receta.A disfrutar con esta no dieta.Si citáis mi receta este es...
27-02-2019 19:08

Espinacas a la Crema

A disfrutar comiendo..Notas:No me acordé de sacar la ración en el plato... Pongo la receta porque es una pena que se me olvide de lo buena que esta.Se...
27-02-2019 19:08

Judías con Patatas al Horno

A disfrutar comiendo.Notas: Como veis las judías, cebolla y ajos son de nuestra huerta.Yo las judías las limpio las lavo y congelo para tener para t...
27-02-2019 19:08

Hamburguesas de Pollo-Pavo y Espinacas

Ingredientes:500 grs de carne de pollo y pavo 17 puntos.300 grs de espinacas cocidas y muy escurridas 0 puntos.1 cucharadita de aceite oliva 1 punto.1...
27-02-2019 19:08

Coliflor Gratinada con Bechamel de Tomate.

Quien dice que con es NO dieta no se come bien....Últimamente no tengo ganas de charlar .....así que vamos directo a la receta.Ingredientes:1 kilo d...
27-02-2019 19:08

Caldo Verde de Xenos para Dieta Propoints.

Cuándo pase el tiempo retiramos del fuego y trituramos con la batidora hasta que se forme un puré ligero.Agregamos los Xenos o Berzas que teníamos r...
27-02-2019 19:08

Tarta Cuatro Quesos

Bueno pues ya que el facebook se volvió hoy loco por esta receta vayamos con ella.Es muy parecida a las que tengo de la dieta Dukan.Pero esta es par...
27-02-2019 19:08

Crema de Zanahorias y Garbanzos al Toque de Curry

Elaboración:Raspamos las zanahorias, pelamos los tomates,el ajo y la cebolla.Lavamos las zanahorias y troceamos todas las verduras.Ponemos las 2 cuch...
27-02-2019 19:08

Salteado de Champiñones y Gulas.

No voy a decir la diferencia de las gulas a las angulas. Yo era muy joven cuando comí por ultima vez las autenticas angulas, ahora no se puede llega...
27-02-2019 19:08

Minis Tartas de Queso con Gelatina de Café

Estas minis tartas  las tengo ya en el blog  y hoy la vuelvo a poner para puntuar-la para la dieta propoints o mas  conocida  por la dieta d...
27-02-2019 19:08

Garbanzos con Pata de Cerdo y Chorizo

A disfrutar Comiendo....Notas:Total que por 2 puntos de las espinacas + 7 puntos de los garbanzos + 2 puntos de pan, y 1 punto de 1 yogur natural comi...
27-02-2019 19:08
 



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SALTEADO DE GARBANZOS CON VERDURAS

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Menos 3 kilos en 7 días. Dieta propuesta

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La fruta de temporada es buena para la salud, sus colores vivos nos motivan a consumirla. Fresas, kiwi, melón, peras se pueden combinar para desarrollar un plan de desintoxicación de alimentos que nos ayuda a perder peso de una manera saludable.... -
SÁNDWICH ROLL & ROCK DEL FOSTER´S HOLLYWOOD

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Aquí os traigo uno de mis sándwichs favoritos que se pueden tomar en la cadena americana Foster´s Hollywood, pero que se puede preparar sencillamente en casa y ahorrarse un dinerillo. Ingredientes: -          8 lonchas de... -
Tosta de atún y queso de Arzúa-Ulloa, una delicia para cenar

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Preparación: 15 min  Dificultad: muy fácil  Raciones: 2  Coste: barato Cenar pizza casera mola un montón, pero cuando es tiempo apremia y el hambre aprieta esperar a que repose la masa puede ser una verdadera tortura. Por suerte para todos... -
Orecchiette con verduras y pesto

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Orecchiette con verduras y pestoHola a todos..Aquí os traigo una receta muy sencilla de pasta Orechiette de Barilla con vegetales y salsa pesto..Deliciosa!!! Es una pasta típica de la zona de Italia llamada Apulia y Basilicata que está situada justo... -
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Hoy vamos a hablar sobre " Sopas frías ".El "Gazpacho " a quien no le guste esta sopa fría no sabe lo que se pierde. No solo se pierde disfrutar de un refrescante sabor incomparable, a la vez se está perdiendo el gran aporte vitamínico que esta... -
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